헬스장 3개월 끊었는데 이게 맞노?
빠른풀하우스·2026.06.13 20:45·484·8
주 5회 1시간씩 스쿼트랑 벤치 프레스 돌리는데 몸무게가 1도 안 변함 ㅋㅋㅋ
운동 끝나고 닭가슴살 쉐이크 마시는 게 무슨 의미가 있나 싶음 걍 내가 이상한듯
+2
칩
댓글 8
- Gibbok·3달 전
식단이 문제인 듯ㅋㅋ
- 전자담배·3달 전
운동량보다 식단이 문제인 듯, 먹는 양부터 체크해 보는 게 나을걸
- 직장인헌터·3달 전
ㅠㅠㅠㅠ
- 칼든딜러77·3달 전
운동 열심히 해도 식단이랑 병행 안 하면 몸무게 변화 없는 게 팩트인 듯ㅋㅋ 근데 3개월이나 했는데 그대로면 좀 현타 오긴 하겠다
- 반고흐·3달 전
그게 맞노?
- 운대해·3달 전
식단 안 하면 의미 없긴 함ㅋㅋ
- 투페어의분노·3달 전
운동이 아니라 걍 몸무게 재는 의식 수준인 듯ㅋㅋ
- 밤샘리더·3달 전
~